Beate Fischer
Achtsamkeit ist eine Übersetzung des Wortes "Sati" “Sati” ist ein Wort aus der Gelehrtensprache "Pali" und entstammt dem asiatischen Sprachraum. Es ist ein äußerst schillernder Begriff und “Achtsamkeit” ist nur…
Chronischer Schmerz ist sicherlich einer DER Herausforderungen der Achtsamkeitsmeditation. Auch wenn ich es gerne versprechen würde: Man kann keinerlei Schmerz wegmeditieren.Weshalb sollte man es dennoch einmal mit Achtsamkeit versuchen?Weil neueste…
Wie Meditation das Geheimnisvolle verlor und seine heilsame Wirkung offenbarte Was ist ein gesunder Lebensstil? Achtsamkeit als zentraler Bestandteil von Stressreduktion & Gesundheitsvorsorge. Als Jon Kabat-Zinn im Jahre 1965 durch…
Buchrezension zu Mingyur Rinpoches Buch "Auf dem Weg. Eine Reise zum wahren Sinn des Lebens"
10 Minuten Achtsamkeit.
Wie es der Hirnforschung gelang, die Wirkung der Meditation auf das Gehirn nachzuweisen.